Giorni di caldo eccessivo: a Fontanellato gli anziani senza condizionatore potranno recarsi in strutture attrezzate; l’Asl fornisce alcuni utili consigli per proteggersi
Per affrontare le giornate di caldo eccessivo, il Comune di Fontanellato conferma, per gli anziani che non hanno impianti di raffreddamento in casa, la possibilità di trascorrere nei giorni di picco il proprio tempo libero presso il circolo La Gazzera o la Casa protetta Peracchi. In questo consiste il piano di aiuto agli anziani over 65 per affrontare il caldo afoso che ha interessato il Parmense nei giorni scorsi e di cui abbiamo avuto una piccola tregue con le piogge di ieri.
I punti selezionati dal Comune sono: Il Circolo La Gazzera, che ha sede presso una struttura comunale (P.zza Pincolini n. 6) dotata di impianto di climatizzazione. Il circolo è aperto tutti i giorni dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 19. La Casa Residenza per Anziani Lorenzo Peracchi (Via XXIV Maggio n. 16), invece, mette a disposzione alcuni posti gratuitamente dalle 8 alle 18 tutti i giorni della settimana, con possibilità di avere il trasporto e il pasto (questi ultimi a pagamento).
Per accedere al servizio è possibile fare richiesta all’assistente sociale presso gli uffici comunali: 0521.823238 oppure 337.1295472. Via email a.annaloro@comune.fontanellato.pr.it, oppure con orario di ricevimento pubblico su appuntamento giovedì dalle 8.30 alle 12.00 e venerdì dalle 9.30 alle 13.00; oppure è possibile contattare direttamente la C.R.A. Peracchi (tel. 0521.821181).
I consigli dell’Asl: cosa fare contro il caldo
- Bere molta acqua (minimo 10 bicchieri al giorno).
- Effettuare pasti leggeri.
- Mangiare frutta.
- Ridurre l’attività fisica.
- Attenzioni agli sbalzi di temperatura violenti.
- Oscurare le finestre orientate verso il sole.
- Utilizzare un abbigliamento che non ostacoli la traspirazione.
- Coprirsi il capo con berretti o bandane.
I consigli dell’Asl: cosa non fare
- Non esporsi al sole dalle 12 alle 17 almeno.
- Evitare le bevande molto fredde, gasate, con molti zuccheri, e gli alcoolici.
- Evitare i cibi grassi.
- Evitare viaggi prolungati in auto o pullman.
- Non interrompere cure o assunzioni di farmaci di propria iniziativa.
In tutte le situazioni di urgenza sanitaria che, per le loro caratteristiche, non possono essere affrontate dal medico di famiglia o dal medico di guardia medica. Il servizio di soccorso sanitario, che funziona 24 ore su 24, si attiva componendo il numero 118, senza prefisso, da qualsiasi apparecchio telefonico. La chiamata è gratuita.
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